U zdravstvu je stres gotovo svakodnevica, no važno je razviti osobne strategije za njegovo upravljanje. Tehnike opuštanja ne zahtijevaju nužno ...
Kategorija: Tehnike opuštanja i svakodnevne rutine za smanjenje stresa
Ova kategorija donosi korisne metode relaksacije poput disanja, meditacije i tjelovježbe koje pomažu zdravstvenim djelatnicima da održe psihofizičku ravnotežu.